2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
|
1049 kcal
|
脂質: 41.63g | たんぱく質: 37.21g | 炭水化物: 109.65g.
朝食: Ламбер Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе. 昼食: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Арнаут Соломка Сладкая, Лосево Кефир 1%. 夕食: ВкусВилл Пиво Вишневое, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Ламбер Сыр Сливочный, Грейпфрут. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|