2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
|
2082 kcal
|
脂質: 109.00g | たんぱく質: 97.47g | 炭水化物: 182.83g.
朝食: Окское Яйцо, Атяшево Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Сахар, Атяшево Сосиски Молочные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное. 昼食: Пятерочка Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное. 夕食: Сваля Копченый Сыр Плавленный, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Лента Пикша. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Чипсоны Чипсоны с Крабом, Перекресток Банан. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|