2019年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
|
2699 kcal
|
脂質: 121.60g | たんぱく質: 124.28g | 炭水化物: 232.92g.
朝食: Ферреро Конфета, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Летний День Молоко 3,2%, Мёд. 昼食: Пицца с Ветчиной, Паста Карбонара (Домашняя) . 夕食: Вино Красное Сухое, Ванильное Мороженое, Яблочный Штрудель, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Перекресток Дорадо Жареная. 軽食/その他: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Карамель OPS! (Опс), Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|