2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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1723 kcal
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脂質: 66.10g | たんぱく質: 73.63g | 炭水化物: 215.58g.
朝食: 1 Henry's Latte 90, Gut & Günstig Salat Creme, Gekochte Artischocken (Frischware). 昼食: Marshmallows, Milfina Butter , Goldähren Vollkornsandwich, Walkers Salt & Vinegar. 夕食: Honig, Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Metzger Lammlachse, Natur. 軽食/その他: Walkers Cheese & Onion, Banane, Aptonia Whey 3, Milch 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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