2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
|
2235 kcal
|
脂質: 100.80g | たんぱく質: 122.79g | 炭水化物: 177.68g.
朝食: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, 4Life Овсяные Отруби Oat Bran, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Яйцо, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо, Горбуша под Шубкой. 夕食: Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра, Riunite Ламбруско, Хрустальная Снежинка Салат Охотничий с Копченой Колбаской, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. 軽食/その他: SPAR Ватрушка Королевская. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|