да ну и что. так надо.
|
57 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
|
906 kcal
|
脂質: 48.69g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 58.84g.
朝食: Травяной Чай, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка. 昼食: Kuhne Яблочный Уксус, ITLV Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|