2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
|
613 kcal
|
脂質: 30.84g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 25.93g.
朝食: Вода, Творог 9%, Нектарин, Капучино. 昼食: Творог 9%. 夕食: Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Fish House Крабовые Палочки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|