2019年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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952 kcal
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脂質: 55.37g | たんぱく質: 80.80g | 炭水化物: 23.68g.
朝食: Kopi Luwak White Koffie, Semur Daging. 昼食: Daging Sapi Panggang. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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