2019年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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627 kcal
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脂質: 37.97g | たんぱく質: 63.23g | 炭水化物: 4.18g.
朝食: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Danubio Cream Cheese, Ovo. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. 軽食/その他: Naära Colágeno Hidrolisado. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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