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Enchiladas #keto
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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972 kcal
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脂質: 54.51g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 44.17g.
朝食: Valentina Salsa, La Villita Margarina sin Sal , Calabacín, Huevo. 昼食: Queso Fresco, Lechuga, Clemente Jacques Salsa Verde, Great Value Mantequilla sin Sal , Pechuga de Pollo, A de Coco Leche de Coco, Harina de Almendras, Clara de Huevo. 夕食: Pechuga de Pollo, La Pastora Té de Manzanilla, Jamón de Pavo. 軽食/その他: Oreo Oreo, Pan de Elote, Bolillo, Salchicha de Pavo. もっと...
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1588 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 45 分, 走る - 時速10km - 25 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Hola, buenas tardes, no se donde hacer una consulta, asi que disculpa si lo hago en tu publicación. Alguien me podria decir cual es la crema de leche, si se consigue en México con cero carbohidratos (se mi pueden dar un ejemplo de marca, se los agradecere)
2019年 08月 12日 投稿者: lolinmunoz
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lolimunoz, está difícil encontrar una crema cero carbohidratos, pues la gran mayoría tiene azucares añadidos. Pero puedes probar la crema Lala o Alpura, que tienen entre 0,50-0,70 de carbohidratos por porción.
2019年 08月 12日 投稿者: Kaitsuki W
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De que son tus tortillas para que sean keto?
2019年 08月 12日 投稿者: Nina-5
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Claras, leche de coco, harina de almendras y una pizca de sal
2019年 08月 12日 投稿者: andrea_ggv6
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muchas gracias @Kaitsuki W
2019年 08月 12日 投稿者: lolinmunoz
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2019年 08月 12日 投稿者: Nina-5
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con 50ml de claras, 20g de harina, 35ml de leche y la pizca de sal me salieron esas tres (:
2019年 08月 12日 投稿者: andrea_ggv6
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2019年 08月 12日 投稿者: andrea_ggv6
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2019年 08月 12日 投稿者: Monyos
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