2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
|
1252 kcal
|
脂質: 74.67g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 78.46g.
朝食: Royal Nut Фундучная Паста, Банан, Кокосовое Масло, Красные Помидоры, Яйцо, Микоян Сардельки Докторские. 昼食: Хлеб, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Купаты Куриные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 夕食: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мармелад. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|