2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1514 kcal
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脂質: 101.72g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 74.02g.
朝食: Lider Queso Laminado Gauda, Huevo Revuelto. 昼食: Hellmann's Mayonesa Supreme, Manzana, Mandarinas, Tottus Semillas de Calabaza, Dole Lechuga Escarola, Unimarc Media Palta, PF Salchichas Sureñas. 夕食: Nescafé Doble Choca Moka, San Jorge Mortadela Jamonada, Lider Queso Gauda, Loncoleche Queso Mantecoso, Unimarc Pan Pita Integral. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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