|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
|
949 kcal
|
脂質: 33.88g | たんぱく質: 90.39g | 炭水化物: 70.77g.
朝食: Café (Infusão), Italac Leite em Pó Desnatado . 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cará, Jiló, Feijão Carioca Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cebolas, Banha de Porco
, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Ovo. 軽食/その他: Melão Amarelo, Uvas-Passas (sem Sementes), Amêndoas, Monama Castanha de Baru, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tâmara, Life Way Wey Protein. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|