2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1699 kcal
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脂質: 65.59g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 241.17g.
朝食: Увелка Каша Пшеничная на Воде . 昼食: Гречка Вареная. 夕食: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. 軽食/その他: Snickers Сникерс, Даниссимо Йогурт Ванильный с Хрустящими Шариками . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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