2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1902 kcal
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脂質: 130.75g | たんぱく質: 165.47g | 炭水化物: 20.49g.
朝食: Cebollas, Mantequilla, Champiñones, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Queso Mozzarella. 昼食: Lechuga, Pierna de Pollo, Muslo de Pollo. 夕食: Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Cacahuates, Almendras. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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