2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
1575 kcal
|
脂質: 71.47g | たんぱく質: 92.79g | 炭水化物: 154.14g.
朝食: Queso Mozzarella, Arepa de Avena, Jugo de Melon, Huevo Revuelto. 昼食: Knorr Puré de Papas, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Vainitas, Sandía, Crema de Calabaza, Calabacín, Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. もっと...
|
|