2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
|
1838 kcal
|
脂質: 45.13g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 306.90g.
朝食: Избенка Йогурт Греческий Абрикос-Манго, Молоково Молоко 2,5%, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Банан, Рот Фронт Батончики, Помидоры, SPAR Хлеб Деревенский, Виноград. 昼食: Белевские Сладости Белевская Пастила, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Рот Фронт Батончики, Северная Долина Сметана 15%, Борщ. 軽食/その他: Нектарин, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Помидоры, Укроп, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ашан Багет Французский . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|