2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 64.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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608 kcal
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脂質: 22.15g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 52.63g.
朝食: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Биомакс Кефирный 2,5%. 昼食: Биомакс Кефирный 2,5%. 夕食: Биомакс Кефирный 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. 軽食/その他: Bio Max Кефирный 2,5%. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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