2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
|
2348 kcal
|
脂質: 107.56g | たんぱく質: 137.11g | 炭水化物: 213.31g.
朝食: Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 昼食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. 軽食/その他: Ашан Хамон Курадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лакомо Сливки 10%, Сахар, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|