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full protein dan serat dari sayur .. karbo dari kentang.. semangattttt
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1014 kcal
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脂質: 26.97g | たんぱく質: 72.78g | 炭水化物: 153.96g.
朝食: Herbalife Mixed Fiber, Apel Merah Lezat. 昼食: Tahu Kukus, Telur Rebus, Putih Telur, Wortel Dimasak, Buncis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 夕食: Quaker Oat, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Apel Merah Lezat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F1 Shake Mix. 軽食/その他: Fitbar Chocolate Fitbar, Herbalife Nutritional Shake Mix. もっと...
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 コメント
sayur jg mengandung karbo
2019年 08月 12日 投稿者: MelYanti
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Iyaasshh kakak.. Karbo aku ganti sayurr
2019年 08月 12日 投稿者: nurulhonors24
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mantap....cek cek juga agar karbo jgn terlalu rendah krn otak kita cuma bisa pake glucosa sbg sumber energi
2019年 08月 12日 投稿者: MelYanti
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2019年 08月 12日 投稿者: nurulhonors24
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