2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
|
1057 kcal
|
脂質: 37.04g | たんぱく質: 46.99g | 炭水化物: 135.05g.
朝食: Чай, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. 昼食: Леовит Energizer Шоколад с Мятой, Кофе, Danone Творог Мягкий 5%, Арбуз. 夕食: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Котлета Говяжья, Котлета Свиная. 軽食/その他: Energizer Взрывной Апельсин, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|