2019年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.6 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
|
1323 kcal
|
脂質: 63.78g | たんぱく質: 69.85g | 炭水化物: 120.88g.
朝食: Конверт с яйцом и сыром, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Майонез, Салат Овощной с Маслом, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 夕食: Гуляш из Свинины, Конверт с яйцом и сыром. 軽食/その他: Перекресток Виноград Белый. もっと...
|
体重に変化ありません
|