2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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211 kcal
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脂質: 4.03g | たんぱく質: 10.32g | 炭水化物: 34.21g.
朝食: Dulano Deutsches Corned Beef, Eigene Kreation Pfirsich-Maracuja-Marmelade (Eigene), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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