2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1421 kcal
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脂質: 59.09g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 151.31g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Лепешка, Ветчина, Яйцо Всмятку. 昼食: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Яблоко, Куриный Фарш, Кабачки Тушеные, Мясо Кролика. 夕食: Макси Котлета Рыбная Жареная, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Заварной Крем, Lucky Days Коржи Слоеные для Торта, Кофе с Молоком, Виноград. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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