2019年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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559 kcal
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脂質: 1.73g | たんぱく質: 9.61g | 炭水化物: 134.80g.
朝食: Nasi Ketan (Ketan). 昼食: Pepaya. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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