2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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1565 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 50.87g | 炭水化物: 237.20g.
昼食: Bolo de Laranja, Arroz Branco (Longo), Cuca de Uva, Salada de Maionese, Churrasco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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