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10 km en el campo militar
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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1352 kcal
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脂質: 60.65g | たんぱく質: 67.17g | 炭水化物: 136.75g.
朝食: Tamal Oaxaqueño, Carranco Queso Ranchero, Tortillas de Maíz. 昼食: Hunts Salsa de Tomate para Pasta, La Huerta Elote en Grano, Carne de Cerdo Molida, Calabacitas. 軽食/その他: Moctezuma Chocolate de Mesa. もっと...
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2122 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 1 時間 7 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 8 時間 33 分, 睡眠 - 7 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 20 分. もっと...
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 コメント
Después del marathon, que son 10k 🏃👍
2019年 08月 11日 投稿者: marco1castro
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Un entrenamiento ligero Marco, aún no sé si voy a correr el maratón este año, pero sigo corriendo por si me animo 😀
2019年 08月 11日 投稿者: antonia.hhz
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