2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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2132 kcal
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脂質: 77.39g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 278.20g.
朝食: Marmelade, Milfina Butter , Rösner Kaiserbrötchen. 昼食: Putenbrust Fleisch, Ragout, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 夕食: Grießbrei, Salami, Golden Toast Vollkorn Toast. 軽食/その他: Marmelade, REWE Frei von Kaiserbrötchen Glutenfrei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Pink Lady Äpfel, Ja! Weiß Eis Am Stiel . もっと...
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体重に変化ありません
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