|
Ужин. через час физ упражнения.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
|
1303 kcal
|
脂質: 101.18g | たんぱく質: 55.34g | 炭水化物: 30.37g.
朝食: Тыквенные Семечки, Малина, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Delicato Кокосовое Масло. 昼食: Магнит Арбуз, Папа Может Деликатесная Свинина, Кабачковые блинчики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 夕食: Яйцо-Пашот, Ленивые голубцы, Магнит Авокадо. もっと...
|
|
2213 kcal
|
運動:
浴びる - 20 分, 料理 - 20 分, 皿洗い - 15 分, Google Fit - 23 時間 5 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|