2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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1178 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 51.63g | 炭水化物: 162.35g.
朝食: Qualy Margarina, Ideal Pan para Hot Dogs (52g), Guallarauco Chirimoya Congelada, Colun Leche Descremada. 昼食: Tomates, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. 夕食: Traverso Mostaza , Mayonesa, Limón, Coles de Bruselas, Chef Aceite de Pepita de Uva, Huevo, Lentejas Cocidas, Tomates. 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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