2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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1065 kcal
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脂質: 61.51g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 49.02g.
朝食: Tesco Value Cottage Cheese, Tesco Olive Oil, Tesco British Free Range Eggs Large, Tesco Spinach, Coffee with Milk. 昼食: Olive Oil, Tesco Spinach , Tesco British Chicken Breast Fillets. 夕食: Finn Crisp Original Sourdough Rye Thins, Galbani Mozzarella, Tesco Greek Style Yoghurt, Tesco Cucumber . 軽食/その他: Tesco Soft Dried Apricots, Tesco Pomegranate , The Groovy Food Company Agave Nectar, Black Tea, Black Tea, The Groovy Food Company Agave Nectar. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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