2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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2042 kcal
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脂質: 69.62g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 283.80g.
朝食: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. 昼食: Corona Corona Extra, Pesca, Melone, EuroCompany Nut Mix, Coop Sformato di Verdure, Trofie al Pesto, Pomodorini Secchi. 夕食: Mele Fuji, Pizza Margherita. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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