2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
|
1589 kcal
|
脂質: 37.19g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 268.14g.
朝食: SPAR Пирожное Картошка Десертная, SPAR Хлопья Кукурузные, Помидоры, SPAR Хлеб Деревенский, Сыр Маасдам, Молоково Молоко 2,5%. 昼食: Приготовленная Брюссельская Капуста, Дорадо, ITLV Маслины без Косточки, Бековский Лукум, Банан. 軽食/その他: Избенка Коктейль Молочный с Бананом, Рот Фронт Батончики, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|