2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
|
1569 kcal
|
脂質: 82.13g | たんぱく質: 48.34g | 炭水化物: 162.59g.
朝食: Чак-Чак, Сарделька, Вареное Яйцо, Billa Багет Французский, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Гречка Отварная. 昼食: Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная. 軽食/その他: Персики, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|