2019年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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803 kcal
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脂質: 14.38g | たんぱく質: 20.55g | 炭水化物: 157.38g.
朝食: Свинина Запеченая, Спагетти, Персиковый Пирог. 昼食: Банан. 夕食: Приготовленные Грибы, Сливы, Конфеты из Молочного Шоколада, Bakalland Батончик Злаковый с Вишней . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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