2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
|
801 kcal
|
脂質: 34.46g | たんぱく質: 42.67g | 炭水化物: 80.95g.
朝食: Rendang, Kerupuk Makanan Ringan, Emping Melinjo, Sayur Lodeh, Opor Ayam, Ketupat. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|