хорошая080の日記, 2019年 08月 10日

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Кстати с понедельника начинается «Новая жизнь».
А почему новая, потому что начинаем тренировки с тренером. Так как сама поднять свою ленивую жопу и отправить в зал, я не смогла.

Зная свою натуру, если трачу на это деньги, то результату быть

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:

972 kcal

脂質: 13.94g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 177.22g. 朝食: Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Славия Йогурт , Овсяное Печенье с Бананом, Груши, Нектар Манго. もっと...

2759 kcal

運動: Zumba - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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