2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.0 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 27.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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873 kcal
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脂質: 36.85g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 81.36g.
朝食: Quaker Quick Grits, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Fried Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 昼食: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), McDonald's Hamburger. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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