2019年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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450 kcal
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脂質: 30.02g | たんぱく質: 40.62g | 炭水化物: 2.88g.
昼食: Azeitonas Verdes, Alface Americana, Queijo Gorgonzola, Carne de Sol, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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