2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
|
2602 kcal
|
脂質: 123.78g | たんぱく質: 127.53g | 炭水化物: 220.62g.
朝食: ВкусВилл Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Избенка Сметана 20%, Избенка Творог 5% Можайский, Valio Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: ВкусВилл Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Белый Замок Молоко 3,7%. 夕食: Гречка Печень Индейки 10.08, Гречка, Гороховый Суп со Свиными Хвостиками 08.08, Tini Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Арбуз, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|