2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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576 kcal
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脂質: 19.62g | たんぱく質: 57.56g | 炭水化物: 40.29g.
朝食: Conserva di Marmellata, Pane Bianco, Eurospin Petto di Pollo Affettato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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