2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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3484 kcal
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脂質: 135.69g | たんぱく質: 180.14g | 炭水化物: 357.75g.
朝食: Milbona Fiocchi di Latte Light, Pasticcini. 昼食: Sopressa, Coop Olive Ascolane, Tonno Fresco, Formaggio Brie, Gnocco Fritto, Nonna Mia Bigoli al Torchio, Mortadella, Salame, Ragù, Prosciutto Crudo, Gustato Pesto di Pistacchi, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. 夕食: Patatine Fritte, Carne di Cavallo, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Pollo (Impanati e Fritti), Tuorlo d'uovo. 軽食/その他: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Prosecco, Pasticcini. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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