2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
|
1241 kcal
|
脂質: 49.19g | たんぱく質: 84.32g | 炭水化物: 115.58g.
朝食: Valio Сливки для Кофе 10%, Now Omega-3, Чизкейк ПП. 昼食: Каждый День Чернослив Сушеный, Красные Яблоки, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вареное Яйцо. 夕食: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 軽食/その他: Брокколи на Пару, Соевый Соус, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Огурец (с Кожурой), Морковь. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|