2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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1445 kcal
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脂質: 65.11g | たんぱく質: 85.96g | 炭水化物: 133.99g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Белый Хлеб, Магнолия Крылья Жареные, Простоквашино Молоко 2,5%, Быстроном Булочка Майская. 夕食: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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