2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1198 kcal
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脂質: 65.30g | たんぱく質: 52.81g | 炭水化物: 119.41g.
朝食: Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Перекресток Арбуз, Сила Злаков Каша 5 Злаков, Яйцо Куриное, Кофе. 昼食: Happy Monkey Арахисовая Паста Шоколадная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой "Мультизлаковый со Льном" (в Нарезке), Перекресток Арбуз, Перцы Перец Сладкий Красный, Яйцо Куриное, Кофе. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Happy Monkey Арахисовая Паста Шоколадная, Кофе. 軽食/その他: Крутой Окер Семечки Жареные. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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