2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1325 kcal
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脂質: 49.09g | たんぱく質: 31.46g | 炭水化物: 193.92g.
昼食: Billa Wiener Wurst, SPAR Laugenfußball, Rama Original, Milfina Butterkäse. 夕食: Thousand Island Dressing (Fettfrei), Nudelsalat. 軽食/その他: Zwetschgenkuchen, Zwetschgen, Plattpfirsich. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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