2013年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 12日:
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1590 kcal
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脂質: 154.94g | たんぱく質: 40.30g | 炭水化物: 11.19g.
朝食: Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg, Sour Cream 27%. 昼食: Olives. 夕食: Butter, mushroom, olive oil, Hamburger Grande Entrecote, Extra Virgin Coconut Oil. 軽食/その他: Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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1995 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 2 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 4 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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