Bandraiの日記, 2019年 08月 8日

2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.2 kg これまでの減量分: 9.5 kg. 残り: 9.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:

26 kcal

脂質: 0.58g | たんぱく質: 1.30g | 炭水化物: 3.36g. 朝食: Coffee with Milk. 軽食/その他: Coffee with Milk. もっと...

2306 kcal

運動: 料理 - 40 分, 家事 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 45 分, デスクワーク - 7 時間　 15 分, スクワット - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間　 10 分. もっと...

週に0.3 kg減量中


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Bandraiの体重の記録