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Kartoffelpuffer gekauft mit selbstgemachtem Apfelmus aus Äpfeln vom eigenen Garten.😋
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67.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1210 kcal
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脂質: 39.24g | たんぱく質: 62.08g | 炭水化物: 148.73g.
朝食: Del Monte Mandarinorangen, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. 昼食: K-Classic Kartoffelpuffer, Apfelmus ungesüßt, Rapsöl. 夕食: Harzer Harzer Käse, Milbona Paprika Quark, Lidl Dinkelbrötchen. 軽食/その他: Edeka Italia Cantuccini. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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