2019年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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362 kcal
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脂質: 23.68g | たんぱく質: 28.26g | 炭水化物: 8.60g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Nespresso Café. 昼食: Azeitonas Pretas, Pimentão Verde, Tilápia, Cebolas, Qualitá Tomate Grape, Azeite de Oliva Extra-Virgem. もっと...
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体重に変化ありません
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